Наши направления
Твой диалог с телом. Гармония здесь и сейчас, в каждом движении.
-
Пилатес МАТ
Тренировка на коврике, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и координации. Подходит для всех уровней подготовки.
-
Функционально-силовой тренинг
Тренировка имитирующая естественные движения для развития силы, баланса и координации, полезные в жизни и спорте. Средний и сильный уровень нагрузки.
-
Групповая тренировка на реформерах
Тренировка на специальных тренажерах. Движения выполняются подконтрольно и в медленном темпе, что заставляет работать глубокие мышцы, незадействованные в обычном фитнесе.
-
Персональные тренировки
Тренер составляет программу исключительно под ваши цели. Из-за разнообразия оборудования прогресс идет в разы быстрее, чем в групповом формате.
- 800рРазовое посещение любого направления МАТ: растяжка, пилатес, функционально силовой тренинг. Воспользоваться можно один раз. Покупка в приложении.
- 1 200рРазовое посещение направления реформеры. Воспользоваться можно один раз. Покупка в приложении.
- 1000рРазовое посещение любого направления МАТ: растяжка, пилатес, функционально силовой тренинг. Покупка в приложении.
- 1 500рРазовое посещение направления реформеры Покупка в приложении.
- 3 000рПерсональные тренировки проходят по любым направлениям по вашему запросу
- 4000рТренировка вдвоем. Тренировки по любым запросам. Цена за одного человека.
Занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
ТГ @GardePilates
улица Люблинская д. 107/10, г. Москва
ИНН 532004851802
9.00–22.00
